5 consejos efectivos para una piel sin celulitis
A todos nos
desagrada la celulitis. Pero lo bueno es
que hay varias formas de disminuirla. Cuando se trata de remedios caseros para
la celulitis, hay algunos en el que todos los que hacen dieta y los
profesionales de la salud parecen estar de acuerdo. Estos incluyen:
Desintoxicación
La
desintoxicación no es sólo útil, sino que ayuda a reducir visiblemente la
celulitis. El método adecuado de desintoxicación depende enteramente de usted.
Sin embargo, si usted no tiene idea de por dónde empezar cuando se trata de
desintoxicación, puede probar la maravilla de un día. Comience por elegir un
solo día a la semana y durante todo ese día es decir, 24 horas, comer sólo frutas y verduras crudas.
Cepillado de la piel seca
Otro método que
todos los médicos holísticos parecen estar de acuerdo es el cepillado de la piel
seca. Cepille todo el cuerpo todos los días, por la mañana o por la noche o
ambos, y acaricie la piel con firmeza, pero no dolorosamente, hacia el corazón.
Cepille todo el cuerpo, acariciando con firmeza las áreas con celulitis.
Utilice un cepillo con cerdas naturales suaves al tacto. Es maravilloso para la circulación sanguínea y
linfática, lo cual es clave para reducir la celulitis.
Ejercicio
El ejercicio
puede desempeñar un papel clave en la reducción de la celulitis. La mejor forma
de ejercicio es un plan utilizando algún peso, junto con por lo menos dos sesiones de tipo
aeróbico por semana. Pruébalo y no te arrepentirás.
Agua
Cuando usted bebe
suficiente agua, está ayudando en la eliminación de toxinas, mejorando la
circulación, hidratando y tonificando la piel. Se trata de un recurso sencillo,
pero muy importante. Si usted no está interesado en beber ocho vasos de agua
todos los días, puede intercalarlo con tés de hierbas. Si usted bebe jugo, no debe
ser un máximo de 2 vasos por día.
Frutas y Hortalizas Frescas
Las Vitaminas, fibras y minerales que se encuentran en
frutas y verduras ayudan a construir pieles saludables, así como el tejido
conectivo. El líquido y las fibras pueden reducir la celulitis, ya que ayudan a
desintoxicar el cuerpo. Las frutas
crudas y frescas tienen enzimas y fibra, mientras que el jugo no, tendrá
enzimas pero sin fibras.
Top De Remedios Caseros Para La Celulitis
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Oleh
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